Tout commence par un accueil simple, dans une pièce calme au cœur de la vieille ville d’Estavayer. Les murs en pierre, le bois apparent et la lumière douce posent un cadre chaleureux, propice au relâchement. Ici, on prend le temps. On écoute ce que le corps exprime, sans jugement, sans attente. On a la liberté de parler ou non, d’explorer à son rythme, en toute confiance. Chaque séance est unique. Par des tests musculaires doux, j’accompagne à mettre des mots sur ce qui bloque, ce qui fatigue, ce qui freine. Ensemble, on invite le corps à retrouver son équilibre. Il n’y a rien à réussir, rien à prouver. Juste un espace pour souffler, se confier, se recentrer, et repartir un peu plus léger.